Comodamente da casa
Per riportare tranquillità
Evento gratuito

Dormire bene con lo yoga

SCOPRI COME lo yoga mi ha aiutato a migliorare la qualità del sonno iscrivendoti gratuitamente al workshop online (posti limitati)

INFORMAZIONI WORKSHOP ONLINE

Dove? ON LINE comodamente da casa tua, collegandoti con computer, tablet o smartphone
Quando? Domenica 18 ottobre 2020 (gli orari ti verranno comunicati successivamente)
Chi è il promotore di questa iniziativa? Il Workshop è promosso ed organizzato da Chiara Migliaretti, insegnante di yoga tra le prime a specializzarsi in Yoga su Misura
Che cosa comprende il workshop? una lezione di yoga specifica per rilassare il tuo corpo e la tua mente in modo favorire un sonno riposante
+ un rilassante momento finale dove potremo scambiare quattro chiacchiere
A chi si rivolge? A chi desidera ottenere una qualità del sonno migliore, anche se non ha mai praticato yoga
Quali sono i benefici? Scoprirai come lo yoga può aiutare a rilassarsi, eliminando tensioni fisiche e mentali che possono provocare insonnia.
Prezzo? Il Workshop viene proposto solitamente a 47,00 euro, ma tu hai la possibilità di partecipare GRATUITAMENTE fino ad esaurimento posti.
Perché questa iniziativa? Per promuovere la conoscenza dello yoga e divulgare la sua utilità in occasione dell’inizio dei nuovi corsi
Come iscriverti? Clicca il prima possibile sul bottone qua sotto (comunque entro e non oltre il 17 settembre 2020 per motivi organizzativi) in quanto i posti disponibili sono limitati
+ un utilissimo bonus a sorpresa ( appena ti iscrivi )

VOGLIO PARTECIPARE

INSEGNANTE

Chiara Migliaretti

Ho iniziato a praticare e studiare yoga nel 2009 ed insegno dal 2015. Mi sono specializzata in Yoga su Misura l’anno successivo.

In tempi più recenti mi sono trovata a vivere un periodo in cui non dormivo bene, sentendo subito gli effetti negativi.

Mi sono chiesta come avrei potuto risolvere la questione e ho iniziato ad approfondire il tema dello yoga e dei benefici che può avere sulla gestione del sonno, applicando poi quanto ricavato dalle ricerche.

I risultati sono stati rapidi ed efficaci ed ho avuto un’ulteriore dimostrazione di come lo yoga può aiutare a migliorare notevolmente la qualità della nostra vita.