PERCORSO INDIVIDUALE.

Tradizionalmente lo yoga era individuale, da maestro ad allievo,  con scopi molto probabilmente diversi da quelli odierni. Il cammino era per lo più di tipo spirituale.

Tuttavia anche nella vita frenetica di oggi è possibile, anzi è molto utile, seguire un percorso personalizzato. Questo perchè lo yoga è una disciplina che va bene per tutti, ma non tutto lo yoga va bene per tutti. E più la pratica viene “costruita” sulla persona, più sarà sicura ed efficace.

Se vuoi avere a disposizione gli esercizi e le tecniche più  adatte ai tuoi obiettivi e sapere come integrarli nella vita quotidiana così da avere gli strumenti più adatti per prenderti cura di te, la cosa migliore è iniziare un percorso personalizzato.

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