
Primavera, energia e rinnovamento
Sembra proprio che la primavera sia arrivata finalmente, anche dal punto di vista del meteo. Per quanto riguarda la luce solare, è primavera già da un po’ e io sono anche un po’ in ritardo nel parlare di primavera.
Comunque non è…

STILE DI YOGA, O METODO?
Stile o metodo yoga?
Queste due parole sono simili e possono avere lo stesso significato (modo o stile di agire, di comportarsi, di vivere):
Metodo: si riferisce ad un modo di agire per raggiungere un obiettivo, è un insieme di regole,…

PERCHE’ YOGA SU MISURA
Lo yoga su misura non è uno stile, ma un metodo che utilizza le diverse tecniche dello yoga tenendo conto di tre criteri fondamentali: caratteristiche fisiche, energetiche e necessità/obiettivi del praticante.
Caratteristiche fisiche
Tenendo…