
L’energia della rabbia: una spinta al cambiamento
“Ah che rabbia!! Quella cosa, quella persona, mi fanno diventare matta! Non ce la faccio più!”. A molte persone sarà capitato di dire o pensare parole simili, almeno ogni tanto.
La rabbia è un’emozione forte e potente, come un’onda…

La meditazione: Di che cosa si tratta e perchè meditare
Negli ultimi articoli ho parlato del fatto che l'anno 2020 è stato un anno "introspettivo" e di come anche la stagione invernale può favorire l'introspezione e le pratiche meditative. Si parla molto di meditazione ma in cosa consiste…

L’energia dell’inverno per coltivare i tuoi obiettivi
Il giorno del Solstizio di Inverno (che quest’anno cade il 21 dicembre) inizia l’inverno ed è il giorno dell’anno in cui il Sole, a mezzogiorno, sale di meno rispetto all’orizzonte, nonché la notte più lunga di questo lungo 2020.
Ci…